| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | | 180600102107 | HENTBOL | Zorunlu | 1 | 2 | 3 |
|
| Dersin Seviyesi |
| Lisans |
| Dersin Amacı |
| Bu dersin amacı; öğrencilere hentbolun temel teknik, taktik ve oyun kurallarını kazandırmak, fiziksel uygunluk, takım çalışması ve fair play bilincini geliştirmek, hentbolu eğitsel ve sportif boyutlarıyla uygulayabilen bireyler yetiştirmektir. |
| Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri |
| Prof. Dr. Ahmet Nusret BULGURCUOĞLU |
| Öğrenme Çıktıları |
| 1 | Bu programı başarıyla tamamlayan öğrenciler;
Hentbol sporunun tarihçesini, temel kurallarını, saha ölçülerini ve kullanılan malzemeleri açıklar.
Top tutma, atma, sürme ve pas verme gibi temel hentbol becerilerini doğru ve etkili biçimde uygular.
Farklı pas türlerini (temel pas, sıçrayarak pas, yerden sektirme pas, bilek pası vb.) oyun içinde uygun durumlarda kullanır.
Hücum ve savunmaya yönelik temel bireysel ve takım taktiklerini uygular.
Isınma ve soğuma hareketlerini hentbol antrenmanlarının bir parçası olarak bilinçli şekilde gerçekleştirir.
Dayanıklılık, güç, çeviklik ve hız gibi hentbola özgü fiziksel kondisyon bileşenlerini geliştirir.
Kaleciye özgü temel teknikleri (yakalama, atma, refleks çalışmaları) uygular.
Öğrenilen teknik ve taktik bilgileri maç ve oyun uygulamalarında etkili biçimde kullanır.
Takım çalışması içinde iletişim, iş birliği ve sorumluluk alma becerileri geliştirir.
Spor ahlakı, fair-play ilkeleri ve centilmenlik kurallarına uygun davranış sergiler. |
|
| Öğrenim Türü |
| Birinci Öğretim |
| Dersin Ön Koşulu Olan Dersler |
| Yok |
| Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar |
| Öğrencilere, hentbol dersinde edindikleri bilgi ve becerileri geliştirmek amacıyla ders dışında düzenli fiziksel aktivite yapmaları, temel teknikleri bireysel olarak tekrar etmeleri, ısınma ve soğuma alışkanlığını günlük spor rutinlerine dâhil etmeleri, sakatlanmalardan korunmaya yönelik doğru ekipman kullanmaları, takım çalışmasına ve fair play anlayışına özen göstermeleri, hentbol maçlarını izleyerek oyun kuralları ve taktikleri gözlemlemeleri ve mümkün olduğunca uygulamalı oyun ve maç etkinliklerine aktif katılım göstermeleri önerilir. |
| Dersin İçeriği |
| Hentbol dersi; hentbolun tarihçesi ve temel kurallarının öğretilmesiyle başlayarak, ısınma ve soğuma uygulamaları ile sakatlanmadan korunma yöntemlerini kapsamakta; tutma, pas, dripling, şut ve aldatma gibi temel tekniklerin öğretimini, temel hücum ve savunma ilkelerinin kavratılmasını, kaleci teknikleri ile oyun sistemleri ve basit taktik uygulamaların tanıtılmasını içermekte; bunun yanında fair play anlayışı, takım çalışması ve oyun disiplininin geliştirilmesini amaçlamakta ve eğitsel oyunlar ile maç uygulamaları yoluyla öğrenilen bilgilerin uygulamaya aktarılmasını sağlamaktadır. |
| Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği |
|
| 1 | 1. Hafta – Hentbola Giriş
Hentbolun tanımı ve amaçları
Hentbolun tarihçesi ve gelişimi
Oyun alanı, saha ölçüleri ve kullanılan malzemeler
Genel bilgilendirme ve tanışma oyunları
2. Hafta – Hentbol Kuralları
Oyunun temel kuralları
Oyuncu sayısı, süre, hakem işaretleri
Oyun içi temel ihlaller
Basit oyun uygulamaları
3. Hafta – Isınma ve Soğuma Teknikleri
Isınmanın önemi ve türleri
Genel ve özel ısınma çalışmaları
Soğuma ve esneklik egzersizleri
Uygulamalı çalışmalar
4. Hafta – Temel Top Tutma ve Atma Teknikleri
Top tutma teknikleri
Temel atış çalışmaları
El–göz koordinasyonu
Basit pas oyunları
5. Hafta – Top Sürme (Dripling) Teknikleri
Temel top sürme
Yön değiştirme ile sürme
Rakipten korunma
Oyun içi uygulamalar
6. Hafta – Pas Teknikleri I
Temel pas
Göğüs pası
Yerden sektirme pas
İkili ve üçlü pas çalışmaları
7. Hafta – Pas Teknikleri II
Sıçrayarak pas
Bilek pası
Arkadan ve ense pası
Pas–hareket uyumu
8. Hafta – Ara Sınav (Vize)
Teorik değerlendirme
Uygulamalı temel beceri ölçümü
9. Hafta – Kaleye Atış Teknikleri
Duran atışlar
Sıçrayarak atış
Açılı atışlar
Atış–kaleci ilişkisi
10. Hafta – Hücum Taktikleri
Bireysel hücum teknikleri
Basit hücum organizasyonları
Boş alan yaratma
Hücum oyunları
11. Hafta – Savunma Taktikleri
Bireysel savunma
Adam adama savunma
Alan savunması
Savunma–hücum geçişleri
12. Hafta – Kaleci Eğitimi
Kalecinin temel duruşu
Top yakalama ve karşılama
Refleks ve reaksiyon çalışmaları
Kaleciye özel oyunlar
13. Hafta – Fiziksel Kondisyon Çalışmaları
Dayanıklılık çalışmaları
Kuvvet ve çeviklik egzersizleri
Hentbola özgü hız çalışmaları
Kombine antrenmanlar
14. Hafta – Maç Uygulamaları
Küçük alan oyunları
Kurallı maç uygulamaları
Teknik–taktik pekiştirme
Takım içi görev dağılımı
15. Hafta – Spor Ahlakı ve Fair-Play
Spor ahlakı kavramı
Fair-play örnekleri
Oyun içi etik davranışlar
Tartışma ve değerlendirme
16. Hafta – Final ve Genel Değerlendirme
Uygulamalı performans değerlendirmesi
Maç uygulaması
Genel tekrar ve geri bildirim | Teori ve uygulama birlikte yapılır. | Yok |
|
| Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar |
| Arena, F., Jarrett, T. (2017). Handball (Sporty Kids). Puffin AU.
Özdemir, A. & Dindar. M. D. (2020). Hentbolda Temel Teknik. Efe Akademi Yayıncılık.
Dorak, F. (2014) Hentbol - Okullarda ve Kulüplerde Teknik-Taktik Uygulamalar. Nobel Akademik Yayıncılık.
Clanton, R., Dwight, M.P. (1996). Team Handball: Steps to Success. Human Kinetics. |
| Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları |
| Anlatım, Gösterim, Alıştırma, Akran Öğretimi |
| Değerlendirme | | | Dersin Sunulduğu Dil | | Türkçe | | Staj Durumu | | Yok |
|
| İş Yükü Hesaplaması |
| Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi |
|
| * Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek |
|
|
|
|
Iğdır University, Iğdır / TURKEY • Tel (pbx): +90 476
226 13 14 • e-mail: info@igdir.edu.tr
|